Het grootste geschenk dat je jezelf kunt geven is de mogelijkheid om je eigen lichaam te kennen, je eigen hart en je eigen geest.

– Maureen –

Wat heb ik jou te bieden?

Bewustwording van welke ‘grondstoffen’ je nodig hebt om jouw gezondheid te ondersteunen of te herstellen.
Een plek waar orthomoleculaire geneeskunde, yoga, ademhaling, stressbestendigheid en meditatie samenkomen.

DSC_9159

Yoga

  • Abonnement € 36,00 per maand
  • Kies één yoga les in de week (woensdag / donderdag)
  • Inclusief meditatie op vrijdag
  • Korting op lezingen / informatieve avonden
Lees meer
ademhaling

Ademcoaching

  • Het ademcoach traject bestaat uit 1 op 1 sessies
  • Het traject bestaat uit 3 fases en heeft een duur van 10 sessies van 1 uur.
Lees meer

Proefles

Wil je eerst een proefles ervaren? Vul dan onderstaand formulier in, dan ik neem z.s.m. contact met je op om een datum af te spreken.



beweging

Beweging

Ons lichaam is gemaakt om te bewegen, terwijl we op school al vroeg leren om stil te zitten. Om vrij van klachten te kunnen blijven heb je beweging nodig. Wat heb je dan aan werkelijke beweging nodig om soepel, energiek en ontspannen te zijn? Hoe kun je met specifieke klachten leren omgaan en hoe zou je deze eventueel kunnen oplossen?

Lees meer
ademhaling

Ademhaling

Juist omdat onze ademhaling zo vanzelfsprekend is, letten we hier weinig op. We kunnen zoveel meer met onze adem en wat is er mooier om datgene wat je altijd bij je hebt in te zetten als hulpmiddel. Inderdaad, Je Adem!

Lees meer
10600503_764562970252204_8224278979590786172_n-3

Meditatie

Wie de stilte zoekt, vindt wat is verloren….

Lees meer
voeding

Orthomoleculaire Geneeskunde

Voeding is de basis van onze gezondheid. Voor elke (biochemische)reactie en elk fysiologisch proces in ons lichaam zijn voedingsstoffen nodig.  Vitaminen, mineralen, vetten en aminozuren zorgen er voor dat ons lichaam optimaal kan functioneren.

Lees meer