Het grootste geschenk dat je jezelf kunt geven is de mogelijkheid om je eigen lichaam te kennen, je eigen hart en je eigen geest.
– Maureen –
Bewustwording van welke ‘grondstoffen’ je nodig hebt om jouw gezondheid te ondersteunen of te herstellen.
Yoga
Ademcoaching
Ademcoaching- Het ademcoach traject bestaat uit 1 op 1 sessies
- Het traject bestaat uit 3 fases en heeft een duur van 10 sessies van 1 uur.
Proefles
ProeflesWil je eerst een proefles ervaren? Vul dan onderstaand formulier in, dan ik neem z.s.m. contact met je op om een datum af te spreken.
Beweging
Ons lichaam is gemaakt om te bewegen, terwijl we op school al vroeg leren om stil te zitten. Om vrij van klachten te kunnen blijven heb je beweging nodig. Wat heb je dan aan werkelijke beweging nodig om soepel, energiek en ontspannen te zijn? Hoe kun je met specifieke klachten leren omgaan en hoe zou je deze eventueel kunnen oplossen?
Lees meerAdemhaling
Juist omdat onze ademhaling zo vanzelfsprekend is, letten we hier weinig op. We kunnen zoveel meer met onze adem en wat is er mooier om datgene wat je altijd bij je hebt in te zetten als hulpmiddel. Inderdaad, Je Adem!
Lees meer
Orthomoleculaire Geneeskunde
Voeding is de basis van onze gezondheid. Voor elke (biochemische)reactie en elk fysiologisch proces in ons lichaam zijn voedingsstoffen nodig. Vitaminen, mineralen, vetten en aminozuren zorgen er voor dat ons lichaam optimaal kan functioneren.
Lees meer